18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Почему ходьба — лучшее лекарство

05:30 18.01.2026 16+
Почему ходьба — лучшее лекарство

Об этом рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н. И. Пирогова Минздрава России Дмитрий Карпенко.

— Регулярная ходьба тренирует сердечную мышцу, делая ее более выносливой. Она помогает нормализовать артериальное давление и снижает уровень «плохого» холестерина. Это лучшая профилактика инфарктов, инсультов и атеросклероза, — рассказал эксперт.

Когда вы выходите на улицу, в вашем теле запускается каскад целебных реакций. Регулярная ходьба — полноценная терапия для ума и тела, доступная каждому.

Подробные советы эксперта читайте в карточках Минздрава России
193

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock